頭の中にある考えをノートに落とし込むと、複雑な思考が可視化されて、整理しやすくなります。たとえば、仕事における課題や悩みをノートに書き出せば、「何に悩んでいるのか」「原因はどこにあるのか」が明確になり、適切な解決策を導き出せるのです。
しかし、「思考やアイデアをノートで整理したいが、具体的な書き方が分からない」と悩む方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、思考をまとめる手順やノートの書き方を網羅的にご紹介します。
- ノートで考えをまとめる手順を確認したい
- 思考を上手く整理するためのコツを知りたい
- 思考を簡単に整理できるおすすめのツールがあれば使いたい
という方はこの記事を参考にすると、上手な「思考整理術」が身に付き、実際の仕事に活かせます。
目次
ノートで考えをまとめるメリット
何か考え事をするときに、「頭の中だけ」で完結させるケースは多いです。しかし、ノートに考えを書きだすと、以下のメリットを得られます。
- アイデアを整理できる
- 新たな発見につながる
- 考えを他人に伝えやすくなる
頭の中で漠然としていたアイデアが可視化されて、整理しやすくなります。
アイデアの全体像や関係性が明確になり、深い洞察や新たな視点を得られます。
頭の中の思考が言語化されて、他の人に自分の考えを説明しやすくなります。
このように、ノートに思考を書き出すと、より質の高い提案や問題解決につなげられるのです。
<書き方>頭の中を整理する5つの手順
ここでは、思考を整理する5つの手順をご紹介します。以下を参考に、頭の中でバラバラになっている考えを整理して、シンプルにまとめましょう。
ステップ1. ノートやふせんに思考を書き出す(可視化)
はじめに、思考をノートやふせんに書き出して可視化しましょう。
たとえば、企画会議のアイデア出しをする場合には、以下のように、頭に思い浮かんだことを記載していきます。
![企画会議の悩み例](https://www.stock-app.info/media/wp-content/uploads/2023/12/スクリーンショット-2023-12-01-140243.png)
アイデアを書く際は、冗長な文章ではなく、箇条書きでシンプルにまとめましょう。簡潔な文にすることで、一目で内容を理解できるうえ、後から分類しやすくなるのです。
ステップ2. ノートを分割する / ふせんで分ける(分類)
次に、書き出した思考を分類していきます。
たとえば、企画会議におけるアイデアは、以下のように「キャンペーン」「ユーザーへの販促目的」「社内への懸念点」「決まっていること」の4つの項目で分類します。
![企画会議の悩みを分類する例](https://www.stock-app.info/media/wp-content/uploads/2022/01/2022-01-11-1.png)
また、付箋でメモしていた場合、以下のように円で付箋を囲むと分類しやすいです。
![企画会議の悩みを付箋で分類する例](https://www.stock-app.info/media/wp-content/uploads/2022/01/S__45539332_0.jpg)
以上のように、思考を分類をするとアイデア同士の関連性や相違点が明確になり、整理しやすくなります。
ステップ3. 問題解決のために思考を深掘りする(深掘り)
次に、思考(悩み)を深掘りして、問題の解決方法を探しましょう。
最適の解決策を導くには、悩みについて「なぜそう考えているのか」「何が必要なのか」を深堀りすることが大切です。今回の例では、「ブランド価値を高めたい」という悩みを深掘りします。
以下のように、ブランド価値を高めたいという思考から「なぜブランド価値を高めたいのか」「ブランド価値を高めるには何が必要か」などを思いつくままに記載します。
![悩みを解決する例](https://www.stock-app.info/media/wp-content/uploads/2023/12/スクリーンショット-2023-12-01-140254.png)
また、付箋を利用する際には、以下のように付箋をグルーピングして、矢印や図を使って情報同士の関連性を視覚的に整理しましょう。
![悩みをふせんで解決する例](https://www.stock-app.info/media/wp-content/uploads/2022/01/S__45539334.jpg)
ステップ4. 解決策にまとめる(収束)
これまでに出したアイデアを踏まえて、具体的な「解決策」に落とし込みます。
まずは、「なぜそう考えているのか」で列挙したアイデアのうち、最も重要なものを選び出します。今回の例では、「ブランド価値を高めたい」と考えた理由として、「他社の安価な商品を選ぶ顧客が増えている」という事実が最も重要な要因だと仮定します。
次に、最重要とした要因を解決するために「何が必要なのか」を特定します。あらかじめ出したアイデアのなかに最適解がなければ、再度必要な対策をアイデア出ししましょう。
たとえば、「他社の安価な商品を選ぶ顧客が増えているのでブランド価値を高めたい」という課題に対しては、「他社との差別化」という策が必要なのです。
![アイデアから最も重要な要因を選び出す例](https://www.stock-app.info/media/wp-content/uploads/2023/12/スクリーンショット-2023-12-01-140307.png)
このように、出したアイデアから「最も重要な要因と対策」を絞り込んで、解決策にまとめます。
![問題に対する解決策の例](https://www.stock-app.info/media/wp-content/uploads/2023/12/スクリーンショット-2023-12-01-140319.png)
ステップ5. ToDoに落とし込む(実行)
解決策をまとめただけでは、課題は解決できません。解決策をさらに具体化して、ToDoに落とし込む必要があります。
たとえば、「他社と差別化したい」という課題に対しては、「競合他社のブランドコンセプトをまとめる」「他社商品のレビューを調査する」といったタスク(ToDo)が挙げられます。また、ToDoは「何を、誰が、いつまでに」やるのかを明確にしましょう。
![解決策をToDoに落とし込んだ例](https://www.stock-app.info/media/wp-content/uploads/2023/12/スクリーンショット-2023-12-01-140328.png)
ただし、ToDoリストを紙で管理すると、紛失のリスクがあるうえ確認漏れが起きやすいです。したがって、思考整理によって洗い出したタスクは、スマホやPCで通知を受け取れる「Stock」のようなツールで管理しましょう。
ノートは「紙」と「デジタル」どちらでとるべき?
思考を整理するときは、「紙」ではなく「デジタル」のノートが最適です。
メモ帳や付箋でノートを取ると、後から書き直すのが難しいうえ、「どこに、何を書いたのか」が分かりづらいです。一方、デジタルで作成すれば、自由に入れ替えや修正ができたり、「検索機能」で目的の情報がすぐに見つかったりするメリットがあります。
ただし、多機能なデジタルツールは使いこなすのが難しく、かえって手間がかかります。したがって、ツールを選ぶときは、「シンプルな操作性」を重視しましょう。
<仕事向け>思考整理が簡単!おすすめのノートツール
以下では、思考の整理が簡単にできるノートアプリをご紹介します。
頭の中にある考えを書き出してカテゴリー分けすれば、それぞれの共通点や相違点が明確になり、次第に考えがシャープになっていきます。さらに、ぼんやりとした思考をアイデアとしてまとめることで、今後の施策やToDoに落とし込めるのです。
ただし、紙のノートで思考整理するとあとから振り返りづらいので、デジタルでノートを作成しましょう。また、デジタルツールを選ぶうえでは、「誰でも使いこなせるシンプルさ」を重視すべきです。
結論、思考整理に最適なのは、非IT企業の65歳の従業員でも簡単に使いこなせるシンプルなノートアプリ「Stock」一択です。
Stockの「ノート」にはテキストはもちろん、写真やファイルなどの視覚的な情報もまとめて残せるほか、「フォルダ」でテーマごとに整理できます。また、タイトルやタグで絞り込める「高度な検索機能」があるので、必要な情報がすぐに見つかるのです。
あらゆる情報を最も簡単に整理できるノートツール「Stock」
![Stockのトップページ](https://d1e4giw8bkqfro.cloudfront.net/stock_media/stock_3.png)
「Stock」|最もシンプルな情報ストックツール
https://www.stock-app.info/shiryou.html
Stockは、社内のあらゆる情報を、最も簡単に「ストック」できるツールです。「社内の情報を、簡単にストックする方法がない」という問題を解消します。
Stockを使えば、「ノート」の機能を利用して、要件などのテキスト情報や、画像やファイルなどのあらゆる情報を誰でも簡単に残せます。
また、「タスク」や「メッセージ」の機能を利用すると、ノートに記載したテーマごとにコミュニケーションを取ることができるため、あちこちに情報が分散せず、常に整理された状態で業務を遂行できます。
<Stockをおすすめするポイント>
- ITに詳しくない数人~数千人の企業向け
ITの専門知識がなくても問題なく、あらゆる企業が簡単に始められます。
- とにかくシンプルで、誰でも使える
余計な機能は一切なくシンプルなツールなので、誰でも簡単に情報を残せます。
- 驚くほど簡単に「情報ストック」と「タスク管理」ができる
社内の共有情報等の「情報ストック」が驚くほどしやすく、さらに直感的な「タスク管理」も可能です。
<Stockの口コミ・評判>
![]() 塩出 祐貴さん
松山ヤクルト販売株式会社 |
「強烈な『ITアレルギー』がある弊社にも、Stockならば、一切混乱なく導入できました」 ★★★★★ 5.0 弊社の宅配部門のスタッフの半分近くは50代以上と高齢で、キーボード入力が苦手なスタッフもいるほど、ITツールへの強い抵抗感がありました。しかし、Stockは他ツールに比べて圧倒的にシンプルで、直感的に使えるため、予想通り非常にスムーズに使い始めることができました。 |
![]() 加井 夕子 さん、海野 紘子 さん
SBIビジネス・イノベーター株式会社 |
「SBIグループの厳格なセキュリティ基準をも満たす、誰にでもお勧めの情報ストックツールです」 ★★★★★ 5.0 当社が導入するシステムには非常に厳格なセキュリティ基準を満たすことが要求されていますが、Stockのシステムは極めて高度なセキュリティ基準で開発・運営されているため、SBIグループのセキュリティ基準でも全く問題なく導入することができました。 |
![]() 江藤 美帆さん
栃木サッカークラブ(栃木SC) |
「ナレッジが属人化しやすいプロスポーツクラブには、Stockを非常に強くお勧めします!」 ★★★★★ 5.0 元々悩んでいた『ナレッジがブラックボックス化してしまう』という問題が、驚くほどうまく解消されました。 『Stockさえ見れば、すぐに必要な情報を把握できる』という状況を作り出すことに成功し、明らかに生産性が向上しました。 |
<Stockの料金>
- フリープラン:無料
- ビジネスプラン:500円/ユーザー/月
- エンタープライズプラン:1,000円/ユーザー/月
各プランの詳細や金額は、下記「Stock資料の無料ダウンロード」ボタンより、資料をダウンロードしてご確認ください。
ノートで思考を整理する3つのコツ
ここでは、ノートで思考を整理する3つのコツを解説します。以下を参考に、思考を上手く整理して、仕事での成果につなげましょう。
(1)すべてを一か所で管理する
1つ目のコツは、すべての情報を一か所で管理することです。
複数のメモ帳に書き分けたり、紙とデジタルを併用していたりすると、「どこに、何の情報を書いたか」が分からず振り返るのが困難になります。その結果、手間をかけてノートを作成しても、上手く活用できないまま放置されてしまうのです。
したがって、書き出したアイデアは一か所でまとめて管理して、「ここを見ればすべて分かる」といった状態にしましょう。
(2)視覚的に見やすくまとめる
2つ目のコツは、視覚的にわかりやすくまとめることです。
ノートを見やすくまとめると、一目で概要を把握できるうえ、思考を整理しやすくなります。たとえば、見出しを太字や赤字にして、小見出しを字下げすると、思考が構造化されてスムーズに理解できるようになるのです。
ただし、過度に装飾するとかえって見づらくなってしまうので、「使用する色は3つまで」といったルールをあらかじめ設定しておきましょう。
(3)適切な順番で入れ替える
3つ目のコツは、適切な順番に入れ替えることです。
ノートの内容を見やすい順番で整理しておけば、欲しい情報を後からスムーズに探し出せます。したがって、思考整理には、「何度も貼り直しができる付箋」や「修正がしやすいデジタルツール」を使いましょう。
たとえば、検索性に優れた「Stock」のようなノートアプリは、キーワードで条件を絞り込めるほか検索スピードも抜群なので、目的の情報にサクサクたどり着けるのです。
考えをまとめられない3つの原因
以下では、思考の整理ができない原因をご紹介します。「考えが上手くまとまらない」という方は必見です。
(1)思考が可視化されていない
1つ目の原因は、思考が可視化されていないことです。
頭の中だけで考えを整理しようとすると、思考の全体像や要点が見えず、「結局何について考えているのか分からない」といった事態につながります。したがって、まずは思考をノートに書き出して可視化しましょう。
ただし、細かく書こうとすると時間がかかり面倒なので、箇条書きで簡潔にまとめることがポイントです。
(2)思考の分類ができていない
2つ目の原因は、思考の分類ができていないことです。
思考を分類せず、単に羅列するだけでは考えはまとまりません。したがって、ノートにアイデアを書き出したあとは、共通点や相違点に基づいて構造化やグルーピング化して、考えを整理することが必要です。
このように、考えが整理されていないと感じる場合は、思考の分類を意識しましょう。
(3)結論を考えていない
3つ目の原因は、結論を視野に入れていないことです。
最終的な結論をイメージせずに思考をノートに書き出していくだけでは、目的や要点が曖昧になってしまいます。一方、たとえば「解決策を3つ提案する」のような最終的なゴールを見据えておけば、スムーズに思考を整理できるのです。
したがって、思考を整理するうえでは、結論や目的を念頭に置きましょう。
思考整理ノートの5つの手順とおすすめツールまとめ
これまで、思考を上手く整理する方法を中心にご紹介しました。
思考をノートに書き出すと、アイデアが視覚化されて整理しやすくなります。また、上手く思考整理するには、「すべてのアイデアを一か所にまとめること」や「後から振り返りやすい状態で管理すること」が重要です。
そのため、思考整理には紙ではなく「あらゆる情報を残せて、検索性に優れたデジタルノート」が最適と言えます。ただし、操作が複雑なアプリは使いこなせない恐れがあるので、シンプルで誰でも使いやすいアプリを選びましょう。
結論、思考整理には、紙のノートに書くように直感的に思考をメモして、高度な検索機能で素早くアクセスできる「Stock」が最適です。
無料登録は1分で完了するので、ぜひ「Stock」を導入して、効果的な思考整理を実現しましょう。