共働きの世帯が増えている近年では、仕事と育児を両立して生計を立てるケースも多いです。しかし、子育てをしながら仕事をするのは難しい面もあります。
そのため、「職場の環境や家族からのサポートが不十分で、仕事と育児のどちらも負担になっている」と悩む方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、仕事と育児を両立させる6つのコツを中心にご紹介します。
- 仕事と育児の両方に十分なリソースを割けず困っている
- 仕事と育児を両立するにあたり、効果的なコツを知りたい
- 仕事と育児の負担を軽減し、スケジュールに余裕を持たせたい
という方はこの記事を参考にすると、仕事と育児を両立させるコツが分かるうえ、どちらのストレスも解消できるようになります。
目次
仕事と育児の両立ができない理由2選
ここでは、仕事と育児の両立ができない理由を2つご紹介します。両立が難しい根本原因を解決するためにも、以下の点を押さえましょう。
（1）子育てがワンオペになっている
まずは、仕事と育児を両立できない理由として、子育てがワンオペになっていることが挙げられます。
育児と仕事を両立しようとしても、家族の帰宅時間が遅かったり休日出勤が多かったりすれば、ひとりだけで家事や育児をする「ワンオペ育児」になってしまいます。
ワンオペでの育児は、体力的な負担のほかに「一人で育児をするがゆえの孤独感・不安感」といった精神的な負担も大きいです。このような状況を放置すれば、仕事へのモチベーションも低下しかねません。
（2）業務時間が減っている
業務時間が減っているのも、仕事と育児を両立できない理由です。
仕事と育児を両立する場合は、フルタイムではなく時短勤務で仕事をするのが一般的です。その結果、業務時間が減って仕事が溜まってしまうケースもあるのです。
したがって、業務時間を補うためにも「仕事に優先順位を付けて重要度の低い作業は後回しにする」などの工夫が必要になります。
必見！仕事と育児を両立する6つのコツ
以下では、仕事と育児を両立する6つのコツを解説します。仕事と育児どちらの負担も解消したい方は必見です。
コツ1｜育児がしやすい職業を選ぶ
まずは、仕事と育児を両立するコツとして、育児がしやすい職業を選ぶのが大切です。
育児との両立ができないのは職場環境が原因となっている場合もあります。そのため、自宅から近かったり在宅勤務が認められていたりする職業を選ぶのが有効です。
また、育児との両立がしやすい職場には同じ目的を持つ人も多いため、周囲からの理解も得やすく精神的な余裕が生まれます。
コツ2｜家事の労力を減らす
次に、家事の労力を減らすのが効果的です。
たとえば、ネットスーパーや食材配達サービスを利用すると買い物にかける移動時間を省けるので、育児により多くのリソースをかけられます。また、すでに素材が下ごしらえされているキットなどを利用すれば、料理の手間も大きく減らせるのです。
以上のように些細な部分でも家事の労力を削減し、育児の時間を確保しましょう。
コツ3｜家族や地域のサポートを得る
仕事と育児を両立するには、家族や地域のサポートを利用するのも大切です。
今日では、代わりに子どもの送迎などをしてくれる「ファミリーサポート制度」を導入している自治体もあります。このような制度を利用すれば、仮にワンオペで育児をしている場合でも負担が軽減できるのです。
「勤務時間の調整が付かず、送り迎えが間に合わない」といった際にも役立つので、自治体に該当のサポートがあるか確認しましょう。
コツ4｜育児の時間は「質」を意識する
育児の時間は「長さ」ではなく「質」を意識しましょう。
仕事をしていると子どもとの時間は短くなりがちです。そのため、なかには子どもと接する時間が十分でないことから罪悪感を覚える人もいます。
しかし、子どもと良好な関係を築くには「質」が最も大切です。”子どもに何をしてあげるべきか”を意識して接すれば、短くても有意義な時間を過ごせます。
コツ5｜勤務形態を変える
次に、勤務形態を変えるのも効果的です。
時短勤務にしたり育児休暇を取ったりすれば、仕事をしながらでも育児に十分な時間を確保できます。その結果「育児をしながら仕事に追われるストレス」もなくなるのです。
さらに、今日では時短制度や育休は男女問わず利用できることから、夫婦どちらかに負担が偏る心配も少なくなっています。
コツ6｜ITツールを活用する
仕事と育児の両立には、ITツールの活用も必須です。
在宅勤務で育児の時間を確保できたとしても、紙の書類を扱っていれば情報の記載・修正に時間がかかってしまいます。また、情報共有する際にも、電話では情報が残らずメールでは内容が埋もれてしまうので非効率です。
しかし、仕事に関するあらゆる情報が一元管理される「ITツール」を使うと、情報を瞬時に記載できるうえやりとりもリアルタイムでできます。なかでも、65歳以上の人でも即日で使いこなせる「Stock」であれば、操作を覚える時間が一切かかりません。
【これで安心】仕事の効率が簡単に改善するツール
以下では、仕事の効率が簡単に改善するツールをご紹介します。
育児の時間を確保するために在宅勤務にしたとしても、紙媒体で作業していれば資料の作成や修正がスムーズにできません。また、メールや電話で情報共有するのも、メモをする手間がかかったり情報が埋もれたりして非効率です。
一方、仕事の情報をすべて一元化しながら共有もできる”ITツール”を使えば、これまでの業務負担が大きく改善されます。ただし、複雑なツールでは使いこなすまでに時間がかかり、かえって育児の時間が圧迫されかねないのです。
以上のような状況を防ぐには「誰でもストレスなく使えるツール」が欠かせません。つまり、必要な機能に過不足なく、ITに詳しくない65歳以上でも直感的に操作できる「Stock」が最適です。
Stockの「ノート」に情報を記載・蓄積すれば、チームへ即座に共有できます。また、ノートには「メッセージ」「タスク」が紐づいているため、情報の伝達・確認に一切の負担がかからず育児に多くの時間を割けるのです。
ITリテラシーが低くても即日で使えるツール「Stock」
/ 情報ストック、タスク管理、メッセージ機能 /
チームの情報を、最も簡単に管理できるツール「Stock」
Stockは、社内のあらゆる情報を、最も簡単に「管理」できるツールです。「社内の情報を、簡単に管理する方法がない」という問題を解消します。
Stockを使えば、「ノート」の機能を利用して、要件などのテキスト情報や、画像やファイルなどのあらゆる情報を誰でも簡単に残せます。
また、「タスク」や「メッセージ」の機能を利用すると、ノートに記載したテーマごとにコミュニケーションを取ることができるため、あちこちに情報が分散せず、常に整理された状態で業務を遂行できます。
＜Stockをおすすめするポイント＞
- ITの専門知識がなくてもすぐに使える
「ITに詳しくない65歳の方でも、何の説明もなく使える」程シンプルです。
- 社内のあらゆる情報を、最も簡単に「ストック」できる
作業依頼、議事録・問い合わせ管理など、あらゆる情報を一元管理可能です。
- 驚くほど簡単に、「タスク管理」「メッセージ」もできる
直感的な操作で、「タスクの担当者・期日の設定」と「メッセージでのやりとり」が可能です。
＜Stockの口コミ・評判＞
塩出 祐貴さん
松山ヤクルト販売株式会社 |
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「強烈な『ITアレルギー』がある弊社にも、Stockならば、一切混乱なく導入できました」 ★★★★★ 5.0 弊社の宅配部門のスタッフの半分近くは50代以上と高齢で、キーボード入力が苦手なスタッフもいるほど、ITツールへの強い抵抗感がありました。しかし、Stockは他ツールに比べて圧倒的にシンプルで、直感的に使えるため、予想通り非常にスムーズに使い始めることができました。 |
加井 夕子 さん、海野 紘子 さん
SBIビジネス・イノベーター株式会社 |
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「SBIグループの厳格なセキュリティ基準をも満たす、誰にでもお勧めの情報ストックツールです」 ★★★★★ 5.0 当社が導入するシステムには非常に厳格なセキュリティ基準を満たすことが要求されていますが、Stockのシステムは極めて高度なセキュリティ基準で開発・運営されているため、SBIグループのセキュリティ基準でも全く問題なく導入することができました。 |
江藤 美帆さん
栃木サッカークラブ（栃木SC） |
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「ナレッジが属人化しやすいプロスポーツクラブには、Stockを非常に強くお勧めします！」 ★★★★★ 5.0 元々悩んでいた『ナレッジがブラックボックス化してしまう』という問題が、驚くほどうまく解消されました。 『Stockさえ見れば、すぐに必要な情報を把握できる』という状況を作り出すことに成功し、明らかに生産性が向上しました。 |
仕事と育児を両立させるコツまとめ
ここまで、仕事と育児を両立させるコツを中心に解説しました。
仕事と育児を両立させるには、周囲のサポートを得るだけでなく、育児のしやすい職業を選んだうえで在宅勤務を取り入れるのが有効です。また、情報を一元化できる”ITツール”を使えば、資料の作成や修正、情報共有にかかる時間も大幅に省けます。
ただし、多機能で操作が複雑なツールでは使いこなすのに無駄な時間がかかり、育児にも悪影響をきたしかねません。したがって、ツールを選定する際は「シンプルで直感的に操作できるか」を確実に判断しましょう。
結論、仕事と育児の両立には、必要な機能に過不足なく、情報共有もスピーディにできるStockが最適なのです。
ぜひ「Stock」で仕事と育児を両立させ、どちらのストレスも取り除きましょう。
